Cómo resolver un problema en 10 sencillos pasos

Muchas veces nos encontramos angustiados y sumidos en nuestros problemas, donde la soledad y la tristeza son nuestras mejores compañeras y vemos como todo toma color de hormiga.Pero, cuántas veces te has parado y propuesto solucionarlo?
Aprender a resolver problemas de la vida,de parejas,laborales,emocionales o familiares es fundamental,porque en la vida tendremos etapas con o sin dificultades.
La madurez emocional supone comprender que los problemas van y vienen y que la mejor forma de enfrentarse a ellos es aceptarlos y buscar soluciones, sin perder tiempo quejándose.

El enfoque que te ayudará para solucionar problemas

El enfoque más correcto, constructivo y que te dará resultados infinitamente mejores para tu vida es el contrario a centrarse en el problema; centrarse en la solución del problema.
Si cada vez que te surge un problema adoptas este enfoque, los resolverás de forma más rápida y efectiva, además tendrás mejores resultados.

Lo que hace mucha gente es:
1)SURGE EL PROBLEMA ->2)SE PREOCUPA, 3)SE QUEJA, 4)PIENSA SOBRE EL PROBLEMA Y SUS CONSECUENCIAS NEGATIVAS

Lo más adaptativo para que tengas una mejor calidad de vida es: 
1)SURGE EL PROBLEMA-> 2)PIENSAS EN LAS SOLUCIONES Y EN ACTUAR

Hoy, te presentamos una guía básica de como solucionar un problema,cualquiera sea! A que suena fantástico? Y es que con esto tendrás una metodología,un plan de acción para la situación a la que te enfrentes,obvio, pensando antes de actuar.
Y verás que siguiendo estos sencillos pasos,lograrás una solución temprana a tu aflicción.

Decálogo para solucionar un problema

1.- Reconoce que hay un problema
2.- Querer solucionarlo
3.-Buscar las causas/origen del problema
4.- Identifica tus sentimientos y emociones
5.-Piensa en posibles alternativas al problema
6.- Cálmate y ten paciencia(piensa con la cabeza fría)
7.-Aprende a escuchar otras opiniones(perspectivas)
8.-Se perseverante
9.- Idea un plan, si no te funciona(ten un plan B) pide ayuda
10.- Mira hacia el futuro y recuerda que la vida sigue :)

Ejemplo: 
 Te quedan dos semanas para poder salvar el ramo de tu último año de carrera universitaria.
1.- Reconoce que te estás echando un ramo
2.-Prométete a ti mismo que lo solucionarás
3.- Estuviste relajado,pensando que el último año sería fácil y no te preocupaste lo suficiente.

4.- Estás angustiado,tienes miedo y sientes presión de tus padres

5.- Estudiar y revisar lo que más te cuesta de la materia y pedirle ayuda a un profesor o compañero que se disponga a enseñarte.

6.- No te angusties,porque así solo  bloquearás tu propósito

7.- Escucha los consejos que te dan tus cercanos y saca lo mejor de ellos

8.- NO TE RINDAS!

9.- Estudiaré cada día una hora cada clase que no entendí y sino me queda claro recurriré a algún docente

10.- Si no logras tu objetivo no te deprimas. No es el fin del mundo!

Esperamos de verdad puedas aplicar esto a tu vida y salgas victorioso.
Gracias por leer este blogspot hasta el fin!
-Sus autoras(Constanza Hernández, Karla Torres, Angela Campos)
 
Algunos juegos mentales! 

#1
Hay meses que tiene 30 dias y otros 31 días. ¿Cuantos meses tienen 28 días?